Haz clic aquí para modificar Existen ocasiones en las que podemos pensar que los días son muy monótonos, y que nos sentimos muy incómodos entre tanta comodidad. Yo tengo un proyecto personal llamado "Cada día cuenta" el cual pueden ver aquí http://cosasquepasanporunamenteinquieta.weebly.com/escritos/cada-dia-cuenta
Sin embargo, por si no es suficiente o ya lo han hecho y de igual manera sienten que se está haciendo rutinario no se preocupen, les traigo 10 consejos para que cada día sea especial:.
Sin embargo, por si no es suficiente o ya lo han hecho y de igual manera sienten que se está haciendo rutinario no se preocupen, les traigo 10 consejos para que cada día sea especial:.
1- Toma en cuenta las cosas pequeñas
Esos pequeños detalles que en un principio parecen ser insignificantes suelen ser los que más alegran, ya que pueden ser inesperados o simplemente difíciles de ver y cuando los notas, es maravilloso.
2- Si quieres hacer algo: hazlo
En ocasiones nos detenemos mucho pensando en las consecuencias de lo que hacemos, o en cómo lo vamos a hacer, eso es sólo perder el tiempo, si en verdad quieres hacer algo hazlo: sal a correr, come ese chocolate que tenías guardado, habla con ese amigo que no ves desde hace mucho, AHORA es el momento para todo, lo peor que puede pasar es que no te guste, pero al final será porque lo intentaste, no porque simplemente lo dejaste en un "y si..."
3- Si puedes
Tu eres el que se coloca límites, están en tu mente, entiendo que debes distinguir lo que está bien de lo que está mal, pero no digas que eres malo en algo sólo porque no sabes o porque lo intentaste una vez y no salió como querías, la práctica hace al maestro, sigue intentando porque si es posible lograr algo si te lo propones.
4-Esfuerzate
Este va muy ligado al consejo anterior. Si no pones todo tu empeño, todo tu amor, todas tus fuerzas en algo que en verdad quieres, no va a salir de la forma en la que deseaste al principio. Si quieres algo bien hecho debes dar el todo por el todo.
5-Organizate
Es un consejo que al principio suena un poco chocante, porque si, si tienes tiempo para hacer todo lo que quieres hacer, es solo que no lo distribuyes de manera adecuada (puede que si, que sea cierto y no te alcance el tiempo, pero de tenerlo, lo tienes y debes hacer buen uso del mismo) Compra una agenda, o usa un viejo cuaderno, organiza cada día una lista de cosas por hacer, con diferentes colores para cada ámbito de tu vida, hazlo bonito y de tu agrado para que te motive a hacerlo. Ojo, yo digo lo de la agenda o el cuaderno porque me gusta ver mi lista en papel, me encantan los marcadores y esas cosas, siempre es válido usar una app, el mismo calendario del celular, lo que sea, con tal de que se sientan cómodos.
6- Drena el estrés
Existen diferentes maneras de drenar el estrés luego de un día pesado, puede ser haciendo ejercicio, conversando con un amigo, abrazando a tu mamá, escribiendo, tocando un instrumento, lo cierto es que de una o de otra manera debes aprender a librarte del estrés, porque si no, se acumulará hasta el punto en el que explotarás, y las explosiones nunca son algo bueno, ni para ti ni para los que te rodean.
7- Riete
A nadie le gustan los amargados, trata de ser un poco más optimista y busca las pequeñas razones para estar feliz en vez de prestarle atención a las gigantes que nos pueden entristecer.
8-Sal de tu zona de confort
Nunca sale nada innovador ni diferente de zonas de confort, puede que al principio te cueste mucho, pero luego de que le agarres el ritmo, no es que se hará más fácil, sino que tu te harás más fuerte, y debes seguir colocándote retos para seguirlos superando. Lo que me lleva al siguiente punto.
9- Camina hacia el futuro
Si, se que suena (es) a una frase de Disney, pero es la verdad, si no tienes una especie de visión, aunque sea de lo que puedes llegar a hacer mañana o la semana que viene, te encuentras caminando a oscuras. No digo que te pongas la presión de imaginarte en 5 o 10 años, sino que tengas en cuenta que si quieres tener una meta, por más pequeña que sea, debes seguirla, pero que al alcanzarla no es "colorín colorado" y aparecen los créditos de tu película, no, sino que después de esa sigue otra, y luego otra y luego otra.
10-Felicitate
No dejes pasar lo que hace por debajo de la mesa, date una palmada en la espalda, porque si te propones a cada día ser una mejor versión de ti mismo, y lo estás consiguiendo, permítete una pequeña recompensa: una hora más de sueño, un dulce que querías, una prenda de ropa, lo que sea que te haga sentirte mejor.
Espero que estos pequeños y humildes consejos sean de su agrado.
Mariana Betancourt Castro.
Esos pequeños detalles que en un principio parecen ser insignificantes suelen ser los que más alegran, ya que pueden ser inesperados o simplemente difíciles de ver y cuando los notas, es maravilloso.
2- Si quieres hacer algo: hazlo
En ocasiones nos detenemos mucho pensando en las consecuencias de lo que hacemos, o en cómo lo vamos a hacer, eso es sólo perder el tiempo, si en verdad quieres hacer algo hazlo: sal a correr, come ese chocolate que tenías guardado, habla con ese amigo que no ves desde hace mucho, AHORA es el momento para todo, lo peor que puede pasar es que no te guste, pero al final será porque lo intentaste, no porque simplemente lo dejaste en un "y si..."
3- Si puedes
Tu eres el que se coloca límites, están en tu mente, entiendo que debes distinguir lo que está bien de lo que está mal, pero no digas que eres malo en algo sólo porque no sabes o porque lo intentaste una vez y no salió como querías, la práctica hace al maestro, sigue intentando porque si es posible lograr algo si te lo propones.
4-Esfuerzate
Este va muy ligado al consejo anterior. Si no pones todo tu empeño, todo tu amor, todas tus fuerzas en algo que en verdad quieres, no va a salir de la forma en la que deseaste al principio. Si quieres algo bien hecho debes dar el todo por el todo.
5-Organizate
Es un consejo que al principio suena un poco chocante, porque si, si tienes tiempo para hacer todo lo que quieres hacer, es solo que no lo distribuyes de manera adecuada (puede que si, que sea cierto y no te alcance el tiempo, pero de tenerlo, lo tienes y debes hacer buen uso del mismo) Compra una agenda, o usa un viejo cuaderno, organiza cada día una lista de cosas por hacer, con diferentes colores para cada ámbito de tu vida, hazlo bonito y de tu agrado para que te motive a hacerlo. Ojo, yo digo lo de la agenda o el cuaderno porque me gusta ver mi lista en papel, me encantan los marcadores y esas cosas, siempre es válido usar una app, el mismo calendario del celular, lo que sea, con tal de que se sientan cómodos.
6- Drena el estrés
Existen diferentes maneras de drenar el estrés luego de un día pesado, puede ser haciendo ejercicio, conversando con un amigo, abrazando a tu mamá, escribiendo, tocando un instrumento, lo cierto es que de una o de otra manera debes aprender a librarte del estrés, porque si no, se acumulará hasta el punto en el que explotarás, y las explosiones nunca son algo bueno, ni para ti ni para los que te rodean.
7- Riete
A nadie le gustan los amargados, trata de ser un poco más optimista y busca las pequeñas razones para estar feliz en vez de prestarle atención a las gigantes que nos pueden entristecer.
8-Sal de tu zona de confort
Nunca sale nada innovador ni diferente de zonas de confort, puede que al principio te cueste mucho, pero luego de que le agarres el ritmo, no es que se hará más fácil, sino que tu te harás más fuerte, y debes seguir colocándote retos para seguirlos superando. Lo que me lleva al siguiente punto.
9- Camina hacia el futuro
Si, se que suena (es) a una frase de Disney, pero es la verdad, si no tienes una especie de visión, aunque sea de lo que puedes llegar a hacer mañana o la semana que viene, te encuentras caminando a oscuras. No digo que te pongas la presión de imaginarte en 5 o 10 años, sino que tengas en cuenta que si quieres tener una meta, por más pequeña que sea, debes seguirla, pero que al alcanzarla no es "colorín colorado" y aparecen los créditos de tu película, no, sino que después de esa sigue otra, y luego otra y luego otra.
10-Felicitate
No dejes pasar lo que hace por debajo de la mesa, date una palmada en la espalda, porque si te propones a cada día ser una mejor versión de ti mismo, y lo estás consiguiendo, permítete una pequeña recompensa: una hora más de sueño, un dulce que querías, una prenda de ropa, lo que sea que te haga sentirte mejor.
Espero que estos pequeños y humildes consejos sean de su agrado.
Mariana Betancourt Castro.